lunes, septiembre 01, 2014

Nacimos para sonreir

    La sonrisa una de las expresiones faciales con las que nacemos, constituye una expresión común y fácilmente identificable en  todas las razas de seres humanos, . Con solo 36 horas de vida algunos recién nacidos imitarán las sonrisas de sus madres y para los 3 meses de edad todos los bebés comenzarán a sonreír como parte de sus interacciones sociales . 
      Pero no es solo un asunto de imitación ya que incluso los niños con ceguera y sordera de nacimiento estallan en radiantes sonrisas sin haberlas visto jamás en quienes les rodean.  
       La reina de la comedia estadounidense Phyllis Diller dijo: "Una sonrisa es una línea curva que lo endereza todo" y es que sonrisa tiene un elevado valor comunicativo para expresar emociones positivas. Una sonrisa es también un signo de aprobación que genera confianza , ya que si estas sonriendo otras personas te percibirán como más amigable y accesible lo que puede facilitar las relaciones sociales.

      Es más fácil sonreír si las emociones a expresar son verdaderas pero también es cierto que a través de la sonrisa  una persona puede evocar emociones positivas verdaderas en si mismo y en los que le rodean, es decir :  Fingir una sonrisa puede influir sobre tus emociones e incluso llevarte al punto en que la sientas real, de hecho hay investigaciones que muestran que fingir una sonrisa mejora el estado de ánimo...

  
Así que en cuanto te despiertes: sonríe tanto como puedas, como sientas… y como no sientas también. ¡inténtalo!

Nallely Sánchez

Psicóloga

Zona Psicológica